“停课不停学”，家长怎么做？这4位专家的建议值得每位家长借鉴

经过一段时间准备，全国多地于本周一正式“网上开学”，学生们在家中开始了一个特殊的新学期，学生居家学习问题成为大家关注的焦点。

2月11日，针对如何准确把握“停课不停学”的学习内容和学习方，教育部有关负责人回答了记者提问：“停课不停学”不是指单纯意义上的网上上课，也不只是学校课程的学习，而是一种广义的学习，只要有助于学生成长进步的内容和方式都是可以的。要坚持国家课程学习与疫情防控知识学习相结合，特别注重疫情防护知识普及，加强生命教育、公共安全教育和心理健康教育；认真学习防疫阻击战中涌现的先进事迹，弘扬社会美德，增强学生爱党爱国爱人民爱社会主义的思想情感，也可以多读一些经典名著名篇。学习的方式应该是多种多样的，一些地方开通网上教学，只是“停课不停学”的方式之一，是利用信息化手段实施教学的一种探索。

中小学 “停课不停学”，

孩子在家应该学些什么？

怎样提高孩子的居家学习效率？

家长应该为孩子提供哪些引导和帮助？

今天，中教君带来了4位专家

关于居家学习的建议，

供各位家长和老师借鉴～

“别人家的孩子”怎样“在家上学”

文|中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长 鹿永建

突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，仿佛给生活按下了暂停键，居家隔离成为这个超长寒假的常态，在线教学或许也将持续一段时间。

对于平时靠老师提醒、靠课堂气氛才能进入学习状态的学生来说，一下子被抛入靠自觉性的在家学习当中，困难多多。即使那些时间管理能力强、能自我约束不玩手机不玩游戏的学生，对这种学习形式也可能会感到不适应。此时，研究一下美国不少家庭采用的以家庭为教学空间的“在家上学”方式，看看那些“别人家的孩子”是怎样在家上学的，也许能为我们提供一些可资借鉴的经验。

消除假期综合征，把生活节奏调整到上学模式。

当务之急是抓紧时间把家庭作息时间调到一个比较正常的状态，家长自己先作调整，晚上10点左右，坚决果断地洗漱后准备入睡。次日早晨，按照平时上班的节奏起床，以准备上班的心理状态，准备好早餐，把孩子叫起来吃早餐，以此给孩子一个积极的影响和暗示：生活该走出假期，走上工作与学习的轨道了。

在家里布置出一个“教室感觉”的空间，营造学习的物理氛围。

帮助孩子走出散漫，进入学习感觉的第二个办法，就是设法把家里的一个空间布置出一点教室的味道，增加一些学习的仪式感。比如可以制作一些语文、数学、英语的挂牌，上什么课就挂出来，帮助孩子进入学习功课的状态，把孩子引导到学习功课的氛围中，电脑、平板等电子教学用品最好只放在这个学习空间。

每日时间表、每周课程表，一个都不能少。

没有时间表，大人都容易懈怠。制定时间表的原则，是把孩子的责任与义务具体化，让孩子在达成目标的过程中体验到成就感。但使用时间表切忌完美主义，免得不几天就会因为不能完全执行到位而失去信心，干脆放弃了事。一开始可以把目标定得低一点，最好以半个小时为单位，既对孩子有一定的约束性，又有助于保持节奏明快、适度紧张的精神状态。而每周课程表最好打印出来，贴在孩子的“教室”空间里。

有了每日时间表、每周课程表，孩子在家有事可干、每周跟着学习进度走，会过得充实、有意义。白天把该做的事情做了，该学的功课完成了，晚上一家人休息交流玩耍，亲子时光就显得格外甜蜜。

手机使用要全家约法三章，大人孩子一起执行。

如果孩子在玩手机上无节制，上面的这些理念和办法都会付之东流。和手机适度隔离有三个原则：学习时间手机要放在离孩子10米以外的固定位置，电脑网页要有白名单制度，白名单以外的链接要在休息娱乐时间才打开；下课时间作业优先，不完成作业，不接触手机；浏览手机看疫情的次数要有约定，比如早晨、中午、晚上各一次，每次都不超过10分钟。这一条对全家所有人都有约束力。

一边学好功课，一边学做家务。

比如小学阶段的孩子要每天铺床，洗漱后清理洗手池台面，保持个人工作空间整洁，完成作业和家务，准备第二天要穿的衣物；中学阶段的孩子做所有的家务不需提醒，铺床，保持个人卫生和浴室清洁，对自己的物品负责，保持自己的房间整洁，完成作业不需提醒……将一天的时间分成三段，配合家务的需要，可以培养孩子良好的自律习惯。

近代工业革命之前，各国基本上都是家庭为主办教育，所以孩子在家学习在人类历史上并不是新鲜事，家长不必太焦虑。有教育系统提供教材和网络课程，有学校老师及时跟进指导，有互联网教育奉送网课“加餐”，家长若能尽到自己的责任，引导孩子学会自我管理、自主学习，鼓励孩子安排好劳逸结合、张弛有度的生活节奏，这段特殊时光或可化危为机，成为孩子自我成长的宝贵经历。

（来源：中国教育报2020年02月09日04版，有删改）

用好疫情中的家庭教育契机

文|北京师范大学教授，北京师范大学心理健康与教育研究所所长 边玉芳

全民抗疫，让今年的寒假变得特别长，家长开始抱怨孩子生活规律被打乱，起居无时；只吃不动，体质下降；无所事事，沉迷手机和电视……另一方面，疫情也给了我们平时求之不得的大块时间陪伴孩子，我们要化消极为积极，陪伴孩子度过一段有意义的亲子时光。

很多东西是无法通过教科书直接教给孩子的，这次灾难是最真实不过的社会情景，给孩子们提供了上一堂生活大课的契机。困境同时也是进行家庭教育的契机，家长可以利用这个机会，给孩子做好以下几种教育——

一、良好卫生、生活习惯的教育

饭前便后洗手，洗手要有正确的方法和步骤……可能家长在平时重复、唠叨了无数次都未必有效，但现在学校、社区、各种媒体都在反复强调良好生活习惯对防止疫情的重要性，家长要做的就是针对不同年龄阶段孩子的认知水平和知识接受能力，让孩子了解有关新型冠状病毒的相关知识，并以身作则，和孩子一次次地把这些习惯做到位：从公共场所回家以及饭前便后认真洗手，避免用手接触口鼻眼，打喷嚏或咳嗽时曲肘遮住口鼻，外出佩戴口罩等。等疫情结束，也许你会发现孩子已经有了良好的卫生、生活习惯了。

二、自主管理能力的教育

孩子的假期学习生活，需要合理的安排和科学的指导，让孩子学会管理好自己的时间和学习。如果任由孩子每天在床上躺着、沙发上坐着，不停地刷手机、看电视，不仅影响身体健康，也会让他们更加焦躁。

家长可以和孩子一起讨论制定一个居家学习生活的方案，把一日生活、学习安排具体化为一张作息时间表，清楚列出列出什么时候起床，什么时候学习做作业，什么时候锻炼身体，什么时候娱乐游戏，什么时候做家务。特别重要的是，这张作息时间表需要全家人共同遵守，全家人一起学习、一起锻炼、一起游戏，做家务时全家分工合作一起动手。

学会自主管理，是孩子一生需要培养的重要能力。家长可以借助各种网络课程资源或书本让孩子尝试自学，或许孩子会发现没有老师自己也能学会、学懂。家长可以向孩子提出要求，给予孩子及时的提醒和鼓励，陪伴孩子自我管理、自主学习。

三、感恩教育

在抗击“新冠肺炎”这场战斗中，有无数人牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默守护着大家的安全。除了成千上万名紧急奔赴前线的医务人员，我们身边还有许多普普通通的守护者，警察、保安、清洁工、快递员……要让孩子知道，正是这些人在用平凡造就一个国家的伟大，用担当守护生活的安宁，由此让孩子对他人、对社会、对国家有感恩之心。

四、责任感教育

要让孩子了解，在这场没有硝烟的“战争”中，每个普通的公民应该做的，就是按要求在家做好隔离和防护、保护好自己，这不仅仅是对自己负责、也是对家人和社会负责，是每个人对打胜这场战役的重要贡献。

家长可以用适合孩子年龄的方式讲讲为什么居家隔离、讲卫生、做好防护就是对这次战役的贡献，让孩子了解国家社会是一个整体，没有人能离开社会和国家独自生活，而每个人都要对自己、家人、社会和国家负责，以此培养孩子的责任感。

五、职业生涯教育

可以利用这个机会，通过与孩子一起查资料、讲故事等多种方式，在让孩子了解不同行业在这场战役中的贡献，帮助孩子认识医疗、科研、社区、媒体等不同的职业对这次战胜疫情的不同作用。这样的实景生涯教育，不仅有助于帮助孩子探索未来的职业方向，树立人生目标，也有利于增强孩子的学习动机和学习兴趣，更让孩子认识到每个人在不同的岗位上共同努力，社会才能安定美好。

六、生态环境教育

很多病毒的传播，是人吃野生动物引起的，除了这次“新冠肺炎”，还有萨斯、鼠疫、埃博拉……都是如此！许多人对野味异常热衷，以食用珍禽异兽为荣，这实际上是一种愚昧的表现，既带来生态平衡的破坏，又危及自身的健康。在这方面，人类有非常惨痛的教训。野生动物是生物链中重要的一环，并在生物多样性中扮演着不可或缺的角色。我们要以此为机，教育孩子友善地与野生动物相处，与大自然和谐相处，这不只是保护动物与大自然，更是保护人类自己。

七、信息筛选能力教育

目前各种各样真假难辨的信息每天都层出不穷，如果不加选择地盲目接受，很容易出现不知所措、慌乱的情绪。我们需要培养孩子的信息筛选能力，对于年龄较小的孩子，不要过多了解超出其认知和心理承受能力的信息；对年龄大一点的孩子，要教他们相信权威机构发布的信息，不能对所有信息全信，要学会判断。

在停课不停学的状态下，网上学习资源浩瀚难穷，需要指导孩子进行有目的地选择，减少学习的盲目性，增强系统性，这也是培养孩子信息筛选能力的过程。

八、生命教育

感染人数每天更新，牵动人心，正是培养孩子热爱生活、珍爱生命的情感和能力的教育契机。家长要告诉孩子生命的可贵与来之不易，还可以结合先进人物的事迹，引导孩子感悟个人的生命与人民、国家、人类紧密联系的崇高意义。

其实，疫情带给孩子的还有很多，理解责任与担当的意义，看到科技和大数据的力量，体会决策的关键与重要……生活就是最好的老师，只要家长足够有心，教育题材比比皆是。漫长的假期里，希望家长安定自己的情绪，静下心来陪伴孩子成长，收获更好的亲子关系，收获一个更懂事、更成熟、更有责任和担当的孩子。

（来源：中国教育报，有删改）

让孩子看到科技的力量、决策的关键、人生价值的丰富

文|重庆谢家湾小学校长 刘希娅 

在假期里，家长们可以带着孩子们除了坚持锻炼、读书和多种方式的学习之外，还可以从以下三个方面展开讨论，帮助孩子们理解并努力践行。

一是理解生活习惯与生命质量的关系。

目前，戴口罩、勤洗手、少聚会等成为热议话题，家长们带头做到，并结合当前疫情状况进展，提高孩子们对这些生活习惯要素的理解能力，增强孩子们养成良好习惯的动力。

针对假期延长后，返程返工返学高峰可能造成的感染规避，参与制定自己和家庭相关生活、学习内容的计划和实施方案，让孩子理解良好的生活习惯与提高生命质量之间的关系。

二是形成从个体到团队、国家的系统思维。

过去我们很多家长对孩子们只关注学习成绩，不关注国际国内大事要事，这样培养出的孩子将来注定难成大器栋梁。在这场疫情防控战役里，通过电视、微信、微博等媒体大数据呈现，家长们可以带着孩子们去理解个体与团队、国家的关系，以及这个关系里一域与全域的系统思维。

三是探讨孩子们将来打算做一个怎样的人。

在这次战“疫”中，各行各业人员所呈现出来的思维方式和行为选择，构成了众生百态。有家长说，这样严峻的疫情谈论太多会吓着孩子。但疫情面前没有年龄之分，未来生活更需要孩子从小独立思考，学习既是不断积累储备的过程，也是一次次选择的过程。

让孩子们在这次防控疫情的过程中，看到科技的力量、决策的关键、人性的多样以及人生价值取向的丰富，都是难得一遇的课程。

（来源：光明日报2020年02月06日09版，有删改）

防控疫情中的家庭教育有哪些原则和方法

文|中国青少年研究中心家庭教育首席专家、研究员 孙云晓

突发的疫情打乱了人们的生活，让很多人产生恐慌不安的心理。身为父母的人们本身在承受着巨大的压力，却也不可忘记，您的孩子正在注视着您，您的言行将深刻影响他们的身心健康，而童年的经历与经验有可能影响其一生的发展。由此可见，防控疫情期间的家庭教育是非常重要的，父母们需要不断提高自身素养和教育策略。

谁都不希望与灾难相遇，而实践证明，灾难也是机遇。过去，培养孩子养成勤洗手等卫生习惯挺费劲，病毒来了就比较容易做到。更深一层说，以往许多概念儿童是难以理解的，譬如祖国、国际、社会、责任、价值观等等，而全民动员的防控疫情过程，将这一切变得非常具体形象。每个人待在家里减少传染，就是对他人对社会的关爱。如果家中有人去医院等急需之处志愿服务，孩子更会刻骨铭心。孩子是在体验中长大的，父母的责任是给予正向的支持与引导。我赞同南京师范大学殷飞博士的分析和建议：这段经历对孩子们来说可能就像2003年的非典对于我们一样，会成为他们一生的记忆。面对它，认识它，应对它，最终战胜它的整个过程应该成为每个身处其中我们的“精神财富”，也应该为我们未来的生活划出一定的“边界”，并带领我们的孩子形成基因式的基本素养。

问题在于，作为父母您是否做好了以下准备：您是否为孩子做出了榜样？您是否明白该如何对孩子解释危机？您是否能够根据儿童的特点与需要安排孩子的生活？您是否注重培养孩子的良好习惯？

一、父母为孩子做出榜样就是最好的教育

孩子是看着父母的背影长大，每个孩子都是研究父母的专家。许多父母特别在意自己对孩子讲了哪些道理，似乎这才是家庭教育，实际上，对孩子影响最深的是父母怎样做，其次才是父母讲了什么。所以，父母为孩子做出榜样就是最好的教育。

中国青少年研究中心曾经做过一个儿童的偶像与榜样的研究发现，五年级时的榜样影响力达到高峰，八年级时的偶像影响力达到高峰。一般来说，父母都是孩子的榜样，无论父母是否愿意或者在意，你都是在为孩子做榜样，因为儿童的天性是观察学习和模仿学习。

由此可见，父母教育孩子最为重要的使命就是以身作则，成则成矣，败则败矣。在防控疫情期间，对父母们的榜样作用更是一个挑战。比如，您是否遵守政府关于防疫的有关规定？是否出门戴口罩？是否主动申报去过什么城市或乘坐过什么交通工具？当需要您支援防疫前线的时候您是否勇敢前往？等等。当父母在做的时候，不要忘记背后有一双明亮的眼睛，那是孩子在观察和判断，而这是最为深刻的家庭影响。

二、父母要给予孩子积极的解释

由于喜欢观察与好奇却又知识和经验缺乏，几乎每个孩子都是“小问号”，平时就疑问多多，灾难来了岂能不疑问更多？因此，防疫期间的父母们最需要给孩子解释发生了什么，而如何解释考验着父母们的水平。

在灾难面前，不要蒙住孩子的眼睛，而要对孩子准确的说明事实真相。有些父母可能担心吓着孩子，或者以为孩子小没必要告诉他太多，其实，孩子的理解能力和接受能力都是很强的，并且有知道真相的权利。困难的是，网络时代信息满天飞，真伪难辨，这需要不断提高媒介素养，引导孩子选择专业机构发布的真实准确的信息。比如，要耐心告诉孩子什么是新型冠状病毒？它是怎么发生的？通过什么途径传播？如何有效预防？有哪些信息是虚假的？等等。如今媒体发达，信息海量，有心的父母不难收集，因为自己也是需要了解的。和孩子一起收集信息，一起分析讨论，也是简便有效的方法。这样学到的知识让孩子真正受益。

更为重要的是如何解释，或者说持什么样的态度，这甚至比获得知识更重要。好父母需要给孩子科学而积极的解释，而不是盲目和消极的解释，以消除孩子的恐慌心理。积极心理学有一个概念叫作解释风格，积极的解释风格是把困难解释为暂时的、偶然的、非人格化的，认为困难是可以改变的；消极的解释风格是把困难解释为永久的、普遍的、人格化的，认为困难是不可改变的。积极的解释导致人自信和乐观，消极的解释导致人悲观和绝望，对孩子来说尤其如此。显然，积极的解释是符合实际的解释，也是乐观向上的解释。对防控疫情来说同样如此，在孩子面前不宜怨天尤人，不宜悲观失望，而应该告诉孩子，只要有科学的态度和齐心协力的行动，疫情是可防可治的，一切都会好起来的。

在积极的解释中，尤其值得与孩子讨论钟南山等一大批杰出医生的勇敢负责的精神，还有全国各地的无私驰援，这些都是极好的榜样教育，也是富有现实感的价值观引领。

三、长时间居家也需要丰富多彩的生活

防控疫情期间，最好的对策是大家尽可能居家生活，减少外出，尤其是不到人多的地方去。这既是保护自己，也是关爱他人与社会。但是，这样的生活时间长了，许多成年人受不了，好动的孩子更难以忍受。其实，居家生活也是奥妙无穷的，如果安排得当，完全可能度过一段美好而受益的时光。

实际上，家庭教育的本质特点就是生活教育。如著名教育家陶行知所说，好的生活就是好的教育，坏的生活就是坏的教育。所以，可以安排丰富多彩的家庭生活，如阅读、写作、游戏、运动、家务劳动、艺术创作等等。

居家时间长一些，如果能培养孩子学会做饭和洗衣服，将使孩子终身受益。国内外大量的调查研究都证明，童年养成劳动习惯，长大后更可能具有责任心，也更容易适应家庭生活和职场工作的需要，而不爱劳动的人恰恰相反，他们更可能成为生活与职场的失败者。

许多父母可能怕耽误孩子的学习，其实这也是可以解决的问题，如清华附小的窦桂梅校长近日给父母们的建议，把书房变课堂、把客厅当操场，创新布置学习场域，建设家庭小型学校的学习组织，在非常时期陪伴孩子非常学习。其实，网络时代具备了在线学习的条件，从教育部到各级教育部门和学校，纷纷采取在线学习的举措。甚至可以说，在线学习将成为越来越重要的学习方式，如果与生活教育密切结合，孩子将更有能力适应未来。

四、好习惯成就孩子的幸福一生

我们完全有理由相信，疫情防控最终会取得胜利，人们出行、工作和学习都会重新获得自由。但是，防控疫情期间的许多努力会变得不再需要吗？如果那样，我们有可能重蹈覆辙。换句话说，即使疫情过去了，父母依然要做孩子的好榜样，依然要坚持积极的解释风格，依然要让家庭生活丰富多彩，这一切的关键在于全家人养成习惯。

教育家叶圣陶说得好，儿童教育就是培养好习惯。习惯是稳定的、自动化的行为。在中国青少年研究中心工作期间，我曾连续十年主持全国教育科学规划的习惯课题，特别倡导培养孩子养成九个好习惯，即喜欢阅读、勤于写作、善于表达、勇于质疑、自我管理、认真负责、用好媒介、坚持运动、积极乐观。即使只养成其中三五个习惯，都可能成就幸福人生。需要指出的是，我们要明确习惯的养成不能只靠行为训练，而要抓牢认知、情感和习惯三个关键环节。具体该怎么做呢？以劳动习惯为例，首先要通过鲜活有力的事实，让孩子认识劳动的价值，产生参与劳动的兴趣；其次，要寻找身边的榜样，寻找“妈妈的味道”之源，特别是擅长劳动的父辈和祖辈的故事，激发孩子对于劳动的情感；再次是经过具体训练，学会几项劳动的技能，尤其是与自我管理密切相关的做饭和洗衣服等内容，重点在于长期坚持直至养成习惯。

当然，在培养孩子好习惯的过程中，父母的榜样作用是第一位的，也是最好的方法，要求孩子做的事情，父母首先做到，不允许孩子做的事情，父母绝不去做。可以相信，如果全家人养成了良好的习惯，一定是家庭幸福生活的有力保障，也让孩子一生的发展充满希望。

总之，危机也是机遇，国之本在家。如果父母们坚持以上四大原则和方法，防控疫情期间的家庭教育就可能让全家人受益，并成为永久的财富。

（来源：光明日报2020年02月11日13版，有删改）

中教君说：

在这个“超长”寒假，希望各位父母不要将您的孩子一味地推给在线课程，不仅仅让孩子“安心读书”，希望您能在引导和参与中，给予孩子对其一生真正有益的素养与能力。

亲爱的家长们，让我们给孩子们上一堂生活课，教会孩子们讲卫生、守规矩；给孩子们上一堂自然课，教会孩子们敬畏自然、敬畏生命；给孩子们上一堂家国情怀课，告诉孩子们这个国家、这个民族的坚强与伟大。

家长既是孩子的第一任教师,也是孩子的终身教师。各位家长，加油呀！

内容来源 | 教育部官网、中国教育报、光明日报、北京市家庭教育研究会等

停课不停学！萍乡市上栗县栗江小学师生开始上网课

文|何嘉欣

为积极贯彻执行市县教育局推迟开学期间线上学习教育服务实施方案，做到“停课不停学”，萍乡市上栗县栗江小学积极组织，精心部署，狠抓落实，分班级建立微信（QQ）群，实施学习打卡检查制度，让教学效果不打折。2月10日上午九点，全校师生正式开始上网课。

为切实做好网上学习工作，提高网课学习效果，学校一是成立了网上学习督查组，协调、解决、反馈师生在学习过程中出现的问题，保障网上学习工作顺利进行；二是按照赣教云（江西省教育资源公共服务平台）课程安排，根据年级特点、学科特点分别制定详细方案，要求家长严格按照学习时间督促孩子准时学习，学生在班级学习群中积极提问、讨论，老师在线适时答疑解惑，师生共同开展线上学习，做到有效学习、高效学习；三是通过电话问询、微信（QQ）调查等形式，多方面了解在线教学的实际效果和教师答疑情况，对敷衍塞责、指导效果差、家长反映强烈的教师进行问责。

疫情是命令，防控是责任，教育教学质量是学校生命线。不忘初心，牢记使命，上栗县栗江小学全体教师将团结一致、众志成城、全力以赴，以实际行动为学生和家长服务，确保假期线上学习有序、高效开展，做到防疫、学习两不误，为打赢疫情防控战助力。

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家长注意！如何预防新型冠状病毒感染的肺炎一图看懂，速收藏！

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